مقالات تنیس

12345[ مجموع 45 مقاله ]
برای شروع کردن بازی تنیس اغلب افراد گمان می کنند که قبل از اینکه شروع به بازی بکنند و آموزشی ببینند باید به سراغ خرید راکت و تجهیزات مربوط به این بازی بروند. در صورتی که این باور کاملا غلط است و تنیسور می تواند در چند جلسه ابتدایی با راکت مربی خود بازی کند و بعد از آشنایی چگونگی بازی تنیس با در نظر گرفتن صحبت های مربیتان به سراغ خرید راکت بروید. میتوان گفت که شما باید بعد از سپری کردن یکی، دو هفت ...
ارسال شده در تاریخ :  دوشنبه 26 مهر 1395 ادامه مقاله ...
تنیس جزو ورزش های مفرحی است که توانسته علاقه مندان زیادی را به سمت خود جلب کند. علاقه مندان این ورزش با فکر اینکه بتوانند این ورزش را همه جا انجام دهند به فکر ابداع ورزش تنیس ساحلی افتادند.تنیس ساحلی ورزشی مفرح و بسیار جذاب است که توانسته به راحتی در سراسر جهان طرفداران زیادی را به سمت خود جلب کند. از مبتکران این ورزش اطلاعات چندانی در دست نیست و تنها اطلاعاتی که در اختیار ماست این است که در دهه 8 ...
ارسال شده در تاریخ :  شنبه 3 مهر 1395 ادامه مقاله ...
با زیاد شدن علاقه مندان ورزش تنیس افراد زیادی تمایل دارند تا بازی های پر تکاپو و بی عیب و نقصی را تماشا کنند و از آنها لذت ببرند. اغلب جوانان علاقه مند بیشتر سعی دارند تا با یادگیری قوانین بتوانند تسلط بیشتری بر روی تماشای بازی داشته باشند و بتوانند در این هیجان شریک شوند. بازی تنیس در طول سالیان تغییرات زیادی بزرگ و کوچک داشته است و مانند دیگر ورزش ها دارای قوانین و مقرارت مشخصی است که باید در ه ...
ارسال شده در تاریخ :  دوشنبه 29 شهریور 1395 ادامه مقاله ...
برای انجام دادن هر ورزشی مقدماتی لازم است، انجام شود تا ورزشکار به راحتی بتوانند آن ورزش و فعالیت را انجام دهد و دچار مشکلی نیز نشود و از انجام دادن ورزش مورد علاقه خود لذت ببرد. ورزش تنیس نیز از این قاعده مستثنی نیست و برای انجام دادن آن باید یک سری قوانین و اصول را رعایت کرد. توجه به ظاهر ورزشکاران به خصوص تنیس از گذشته تا به امروز ادامه داشته است و تغییرات زیادی هم کرده است. در این مقاله سعی د ...
ارسال شده در تاریخ :  شنبه 27 شهریور 1395 ادامه مقاله ...
برای شروع کردن ورزش مورد علاقه خود ابتدا به چه چیزی فکر می کنید؟ اغلب ما اولین چیزی که به ذهنمان می رسد این است که لوازم و لباس های مناسبی تهیه کنیم تا بتوانیم راحت تر به آموزش یا انجام ورزش مورد علاقه خود بپردازیم.ورزش هایی مانند دوندگی، کوهنوردی، بسکتبال، فوتبال و تنیس یکی از ارکان های مهم در انجام دادن آنها وجود کفش ورزشی مناسب است که با داشتن کیفیتی مناسب شما در انجام بازی مورد علاقه خود می تو ...
ارسال شده در تاریخ :  ﺳﻪشنبه 23 شهریور 1395 ادامه مقاله ...
تنیس جزو پر طرفدارترین ورزش های این روزهای دنیای ماست و هر روز نیز به تعداد این علاقه مندان اضافه می شود. اگر جزو مبتدیان این رشته ورزشی هستید به شما پیشنهاد می کنیم تا از راکت های قدرتی استفاده کنید تا بتوانند خودشان قدرت لازم را به توپ وارد کنند و هرگاه شما هم توانستید به راکت ضربه قدرتی وارد کنید، باعث بهتر شدن بازی شما خواهد شد.معمولا مبتدیان ورزش تنیس با زدن ضربات کوتاه با سرعت پایین بازی خود ...
ارسال شده در تاریخ :  یکشنبه 21 شهریور 1395 ادامه مقاله ...
ورزش تنیس یکی از مفرح ترین و جذاب ترین ورزش های دنیا محسوب میشود و در مقایسه با سایر ورزش ها، ورزشی جذاب و آموزنده میباشد و تنیسور با بازی این ورزش لذت خواهد برد.دلایل زیادی وجود دارد که این جذابیت را تایید کرده و این رشته ورزشی را از دیگر ورزش ها متمایز می کنند. فرقی ندارد حرفه ای باشید یا تازه کار، به محضی که شروع به بازی کنید و توپ را از روی تور عبور دهید، لذت بردن از انجام بازی آغاز می شود. و ...
ارسال شده در تاریخ :  شنبه 20 شهریور 1395 ادامه مقاله ...
انجام دادن ورزش خوب و مفرحی مانند تنیس همراه با انجام دادن یک سری از قوانین و مقرارت است که این بازی را لذت بخش تر و قانونمند تر می کند. در تمام ورزش ها چه والیبال، فوتبال، بدمینتون و... از ابتدای طراحی آنها برای هدفمندتر شدن و زیبا تر شدن آنها قوانینی وضع شده است که با اجرای آن هم بازیکنان آنها راحت تر هستند و هم این بازی ها نیز جذاب تر خواهند شد. زدن ضربه سرویس هم در بازی تنیس یکی از عوامل مهم ...
ارسال شده در تاریخ :  چهارشنبه 17 شهریور 1395 ادامه مقاله ...
تنیس یکی از ورزش هایی است که برای تمام افراد در هر سن و سالی مفید بوده و این ورزش میتواند به حفظ و ارتقای سلامتی ورزشکاران خود کمک زیادی کند. براساس تحقیقات انجام شده در طی سالیان اخیر، افرادی که 3 ساعت در هفته تنیس بازی می کنند، خطر مرگ و میر آنها در حدود 50 درصد کاهش پیدا کرده است و به سلامتی و شادابی آنها می افزاید. تحقیقات نشان داده است که بازیکنان ورزش تنیس از لحاظ قدرت، خوش بینی و خود باوری ...
ارسال شده در تاریخ :  دوشنبه 15 شهریور 1395 ادامه مقاله ...
همانطور که میدانید تنیس شباهت زیادی با بدمینتون در ظاهر موضوع دارد و به همین دلیل اکثر افراد علاقه زیادی دارند تا این رشته ورزشی را دنبال کنند و آن را انجام دهند. برای درست بازی کردن تنیس نیاز به آموزش است و باید فرد علاقه مند مدت زمانی را برای فراگیری این موضوع در نظر بگیرد. ورزش تنیس به دلیل تحرک زیادی که دارد، میتواند برای بدن افراد مختلف با هر سن و سالی مفید باشد و بتواند در رشد و سلامتی آن م ...
ارسال شده در تاریخ :  شنبه 13 شهریور 1395 ادامه مقاله ...
12345[ مجموع 45 مقاله ]