مقالات تنیس

12345[ مجموع 41 مقاله ]
ورزش‌های راکتی استقامت و قدرت شما را بالا می‌برند و باعث افزایش طول عمر می‌شوند.   طبق آخرین تحقیقاتی که در ژورنال بریتانیایی پزشکی ورزشی به چاپ رسیده، ثابت شده است که تنیس بازی کردن، عمر انسان را افزایش می‌دهد. ورزش‌های راکتی، در کنار شنا و رقص زومبا به شما کمک خواهد کرد که بهتر زندگی کنید و نسبت به افرادی که راگبی، فوتبال و یا دو و میدانی کار می‌کنند، بیشتر ع ...
ارسال شده در تاریخ :  دوشنبه 18 ارديبهشت 1396 ادامه مقاله ...
برای اینکه یک رشته ورزشی را به خوبی بشناسیم باید در ابتدا پیشینه آن را بیاموزیم و بعد به آموزش آن بپردازیم. ورزش تنیس در قرون 12 و 13 میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد، ولی در سال 1872 میلادی بود که سرگرد هاری این ورزش را در یکی از شهرهای "انگلستان" به مردم معرفی کرد. مقرارت و خصوصیات این ورزش با آنچه که اکنون مشاهده می کنید، متفاوت است. در سال 1877 میلادی اولین سری مسابقات تنیس با مقرارت و قو ...
ارسال شده در تاریخ :  شنبه 22 آبان 1395 ادامه مقاله ...
ورزش تنیس یکی از مفرح ترین و جذاب ترین ورزش های دنیا محسوب می شود و در مقایسه با سایر ورزش ها، ورزشی جذاب و آموزنده می باشد و تنیسور با بازی این ورزش لذت خواهد برد.دلایل زیادی وجود دارد که این جذابیت را تایید کرده و این رشته ورزشی را از دیگر ورزش ها متمایز می کنند. فرقی ندارد حرفه ای باشید یا تازه کار، به محضی که شروع به بازی کنید و توپ را از روی تور عبور دهید، لذت بردن از انجام بازی آغاز می شود.ه ...
ارسال شده در تاریخ :  چهارشنبه 12 آبان 1395 ادامه مقاله ...
بازی تنیس از پر طرفدارترین بازی های توپی محسوب می شود. تنیس مانند سایر رشته های ورزشی دارای قوانین خاصی است که باید در حین یاد گیری بازی آنها را آموخت تا در انجام بازی تنیس بتوان قوانین را رعایت کرد. یکی از بحث برانگیزترین اتفاقی که در بازی تنیس رخ می دهد، زمانی است که بازیکن راکت خود را به سمت توپی که با آن فاصله زیادی دارد، پرتاپ می کند.این کار به این امید انجام می شود که بتواند توپ را به زمین ...
ارسال شده در تاریخ :  پنجشنبه 6 آبان 1395 ادامه مقاله ...
تنیس جزو ورزش هایی است که طرفداران و علاقه مندان زیادی دارد و هر روز هم به این تعداد افزوده می شود. انجام دادن ورزش تنیس قانون و مقرات خاص خودش را دارد که باید قبل از شروع کردن و آموزش دیدن بازی به آنها توجه کرد و آنها را یاد گرفت. یکی از نکاتی که ذهن اغلب بازیکنان را در حین انجام دادن بازی درگیر خود می کند که چطور تهاجمی بازی کنند که امتیاز بیشتری بدست بیاورند و در کدام امتیازها احتیاط را در دست ...
ارسال شده در تاریخ :  چهارشنبه 28 مهر 1395 ادامه مقاله ...
همان طور که میدانید بازی تنیس بر روی زمین های متفاوت از جمله چمن انجام می شود و طرفداران هم زیادی دارد . "چمن برای گاو است" جمله ای که شاید بارها و بارها از زبان تنیسورهای ناموفق شنیده باشید. برای یاد آوری به شما این جمله را اولین بار "مانوئل سانتانا" استفاده کرد و بعدا بازیکنان مطرح دیگر آن را تکرار کردند و می خواستند با تکرار این جمله سختی بازی روی چمن را به همگان تفهیم کنند.این بازیکنان اعلام ...
ارسال شده در تاریخ :  دوشنبه 26 مهر 1395 ادامه مقاله ...
برای شروع کردن بازی تنیس اغلب افراد گمان می کنند که قبل از اینکه شروع به بازی بکنند و آموزشی ببینند باید به سراغ خرید راکت و تجهیزات مربوط به این بازی بروند. در صورتی که این باور کاملا غلط است و تنیسور می تواند در چند جلسه ابتدایی با راکت مربی خود بازی کند و بعد از آشنایی چگونگی بازی تنیس با در نظر گرفتن صحبت های مربیتان به سراغ خرید راکت بروید. میتوان گفت که شما باید بعد از سپری کردن یکی، دو هفت ...
ارسال شده در تاریخ :  دوشنبه 26 مهر 1395 ادامه مقاله ...
تنیس جزو ورزش های مفرحی است که توانسته علاقه مندان زیادی را به سمت خود جلب کند. علاقه مندان این ورزش با فکر اینکه بتوانند این ورزش را همه جا انجام دهند به فکر ابداع ورزش تنیس ساحلی افتادند.تنیس ساحلی ورزشی مفرح و بسیار جذاب است که توانسته به راحتی در سراسر جهان طرفداران زیادی را به سمت خود جلب کند. از مبتکران این ورزش اطلاعات چندانی در دست نیست و تنها اطلاعاتی که در اختیار ماست این است که در دهه 8 ...
ارسال شده در تاریخ :  شنبه 3 مهر 1395 ادامه مقاله ...
با زیاد شدن علاقه مندان ورزش تنیس افراد زیادی تمایل دارند تا بازی های پر تکاپو و بی عیب و نقصی را تماشا کنند و از آنها لذت ببرند. اغلب جوانان علاقه مند بیشتر سعی دارند تا با یادگیری قوانین بتوانند تسلط بیشتری بر روی تماشای بازی داشته باشند و بتوانند در این هیجان شریک شوند. بازی تنیس در طول سالیان تغییرات زیادی بزرگ و کوچک داشته است و مانند دیگر ورزش ها دارای قوانین و مقرارت مشخصی است که باید در ه ...
ارسال شده در تاریخ :  دوشنبه 29 شهریور 1395 ادامه مقاله ...
برای انجام دادن هر ورزشی مقدماتی لازم است، انجام شود تا ورزشکار به راحتی بتوانند آن ورزش و فعالیت را انجام دهد و دچار مشکلی نیز نشود و از انجام دادن ورزش مورد علاقه خود لذت ببرد. ورزش تنیس نیز از این قاعده مستثنی نیست و برای انجام دادن آن باید یک سری قوانین و اصول را رعایت کرد. توجه به ظاهر ورزشکاران به خصوص تنیس از گذشته تا به امروز ادامه داشته است و تغییرات زیادی هم کرده است. در این مقاله سعی د ...
ارسال شده در تاریخ :  شنبه 27 شهریور 1395 ادامه مقاله ...
12345[ مجموع 41 مقاله ]